Лечение на депресията без медикаменти

Възможно ли е да грешим за всичко, което си мислим, че знаем за депресията и лечението ѝ?

Психиатърът Джоуди Скиликорн ни разкрива един различен път, развенчавайки мита за неврохимичния дисбаланс. Тя изследва корените на депресията – от неблагоприятните събития в детството до неовладения стрес в ежедневието. Почиващи на доказателства и подкрепени от съвременните научни изследвания, холистичните мотеди на д-р Скиликорн, сред които хранене, осъзнатост, укрепване на мисловните връзки, движение, сън, общуване с природата и дихателни техники, ще помогнат на читателя да се вклюшва в емоциите си и да ги управлява, за да добие самочувствие и увереност в собственото си изцеление.

За съжаление, повечето пациенти, лекувани с медикаменти за депресия, не се възстановяват. В този забележителен труд д-р Скиликорн споделя холистичните си рецепти за пълноценен живот без депресия. Задължително четиво в моята клиника.

 Д-р Джоел Кан, автор на „Растителното решение“